Agar Anak Cepat Pulih dari Sakit

Agar Anak Cepat Pulih dari Sakit

blank

Sistem kekebalan tubuh anak belum kuat seperti halnya orang dewasa. Oleh karena itu, wajar jika anak lebih mudah sakit, misalnya flu.

Setelah anak mengalami sakit, maka akan masuk ke masa pemulihan. Diperlukan proses sampai nanti akhirnya anak bisa beraktivitas seperti sedia kala. Agar proses ini bisa berlangsung lebih cepat, Ayah Bunda bisa melakukan beberapa hal berikut ini :

Pertama, Penuhi Kebutuhan Nutrisi Anak.

Anak membutuhkan berbagai asupan gizi penting agar masa pemulihan bisa berlangsung lebih cepat. Beberapa zat gizi yang diperlukan adalah karbohidrat, protein, lemak, zat besi, serta vitamin. Sumber zat gizi tersebut bisa berasal dari daging, telur, ikan, buah, sayuran, juga kacang-kacangan.

Kedua, Konsumsi Susu.

Susu mengandung protein berkualitas yang penting untuk memperkuat kekebalan tubuh anak.

Ketiga, Perbanyak Waktu Tidur.

Anak-anak menbutuhkan waktu tidur lebih lama di masa penyembuhan. Oleh karena itu, kondisikanlah agar anak merasa nyaman dalam beristirahat. Rapikanlah tempat tidur dan jaga kebersihan kamar anak.

Keempat, Pastikan Anak Cukup Minum

Anak yang sakit cenderung malas makan dan minum. Hal ini bisa mengakibatkan cairannya kurang. Oleh karena itu, sebaiknya Ayah Bunda mau bersabar dan telaten dalam membujuk anak agar mau minum.

Kelima, Kondisikan Suhu Ruangan Tepat.

Anak membutuhkan kenyamanan dalam beristirahat. Upayakan ruangan tempat anak beristirahat cukup nyaman. Usahakan suhunya antara 18 – 22 derajat celcius. Pastikan juga sirkulasi udara cukup lancar. Jangan biarkan udara ruangan terasa pengap dan bau.

Demikian beberapa cara agar anak cepat pulih dari sakit. Semoga bermanfaat ya Ayah Bunda ketahui. (Tim Karima; www.karimafood.com)

Bagi Ayah Bunda yang ingin berlangganan materi edukasi tentang Bayi, Balita, dan Pendidikan Anak, silakan bergabung ke WA Group Edukasi Karima. Silakan klik : https://karimafood.com/ke untuk bergabung. GRATIS.

 

×

Assalamualaikum wr wb.

Silakan chat via WA atau email ke admin@karimafood.com

× Chat CS